Mindful Motion Academy

Pracujemy głównie z dorosłymi osobami neuroróżnorodnymi (np. ADHD, autyzm, AuDHD) oraz osobami, które podejrzewają u siebie neuroróżnorodność. Wspieramy też osoby, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje, zachowania i codzienne funkcjonowanie.

Nie. Możesz zgłosić się z istniejącą diagnozą, z podejrzeniem lub po prostu z pytaniami. Razem przyjrzymy się Twojej sytuacji i możliwym formom wsparcia.

Sesja indywidualna trwa 50 minut.

Pakiet diagnozy ADHD dla dorosłych obejmuje 5 sesji online po 50 minut. W procesie wykorzystujemy kwestionariusze wypełniane w domu, szczegółowy wywiad dotyczący historii życia, ustrukturyzowaną sesję diagnostyczną oraz spotkanie podsumowujące z planem dalszych kroków.

Po zakończeniu procesu otrzymasz psychologiczny opis Twojego funkcjonowania, oparty na aktualnej wiedzy naukowej na temat ADHD u dorosłych. Dokument ten możesz przedstawić m.in. lekarzowi rodzinnemu (GP), pracodawcy lub działowi HR, lekarzowi medycyny pracy / OT, psychiatrii (NHS lub prywatnej) oraz innym specjalistom.

Nie jest to formalna diagnoza kliniczna w rozumieniu NHS, ale rzetelny, szczegółowy dokument, który może wspierać dalsze decyzje diagnostyczne lub terapeutyczne.

Wejdź w sekcję Usługi i cennik na stronie głównej, wybierz interesującą Cię usługę i kliknij przycisk rezerwacji. Zostaniesz przeniesiona / przeniesiony do kalendarza online, gdzie wybierzesz termin, wypełnisz krótki formularz i dokonasz płatności z góry.

Kolejne terminy ustalamy już bezpośrednio z osobą prowadzącą – zwykle na końcu sesji lub przez mail / WhatsApp. Nie musisz każdorazowo przechodzić przez system rezerwacji.

Wszystkie wizyty są opłacane z góry. Jeśli odwołasz spotkanie z odpowiednim wyprzedzeniem (np. co najmniej 24 godziny przed sesją), zazwyczaj możemy ustalić nowy termin. W przypadku nieodwołania wizyty i nieobecności opłata jest bezzwrotna.

W wielu przypadkach jest to możliwe. Napisz do nas mailowo, a wspólnie znajdziemy najpraktyczniejsze rozwiązanie.

Najczęściej korzystamy z Google Meet, Microsoft Teams, Zoom lub WhatsApp (wideo). Możesz zaznaczyć, która forma jest dla Ciebie najwygodniejsza, w formularzu rezerwacji lub w wiadomości.

Tak. W trakcie sesji – a szczególnie podczas procesu diagnostycznego – wymagana jest włączona kamera. Opieramy się nie tylko na tym, co mówisz, ale także na komunikacji niewerbalnej, mimice i sposobie reagowania.

Jeśli korzystanie z kamery jest dla Ciebie bardzo trudne, możliwe jest umówienie wizyty stacjonarnej na terenie Merseyside. W takim przypadku prosimy o kontakt mailowy lub wiadomość przez WhatsApp.

W miarę możliwości znajdź spokojne, w miarę prywatne miejsce ze stabilnym internetem. Warto wcześniej sprawdzić kamerę i mikrofon. Możesz mieć przy sobie wodę, herbatę, koc, „fidgety” czy coś do notowania – wszystko, co pomaga Twojemu ciału i głowie poczuć się odrobinę bezpieczniej.

Tak – w granicach określonych przez etykę zawodową i prawo. Pracujemy zgodnie z przepisami dotyczącymi ochrony danych w Wielkiej Brytanii (UK GDPR, Data Protection Act 2018). Zdarzają się sytuacje, w których poufność może zostać ograniczona – np. gdy istnieje poważne i bezpośrednie ryzyko dla Twojego życia lub życia innej osoby, albo gdy zagrożone jest bezpieczeństwo dziecka. Zasady te zawsze omawiamy w pracy z klientami.

Mindful Motion Academy nie jest całodobową linią kryzysową ani pogotowiem. Nie świadczymy pomocy w trybie 24/7.

Jeśli mieszkasz w Wielkiej Brytanii (UK):

• Zadzwoń pod 111 i wybierz opcję 2, aby połączyć się z całodobowym zespołem kryzysowym (Mental Health Crisis Team).
• W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia zadzwoń pod 999.

Jeśli mieszkasz w Polsce (PL):

• 116 123 – całodobowy telefon wsparcia emocjonalnego, bezpłatny i anonimowy.
• 116sos.pl – całodobowy czat kryzysowy dla dorosłych, anonimowy.
• 800 70 2222 – całodobowa, bezpłatna infolinia wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym.

Jeśli Twoje życie lub życie innej osoby jest zagrożone, nie zwlekaj – skorzystaj z powyższych numerów natychmiast.